挑选瑜伽垫怎么从专业角度来选择

实事求是瑜伽，一款业余的瑜伽垫能对咱们身体起到很好的辅助感化。由于瑜伽垫能够起到防滑，避免脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的感化，是瑜伽实事求是者的理想选择。

以是，当有人跟你说，你的瑜伽垫怎么这么不业余，一点都不适宜练瑜伽！那末你真的要思考一下，你现在用的瑜伽垫时价真的适宜你。那末咱们该怎么选择适宜本身的瑜伽垫了？不要慌，看完下面的就知道了。

目前市面的瑜伽垫分为传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。然后常见瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、橡胶、PVC、EVA、乳胶垫、CBR。林林总总这么多样，咱们该从哪个方面入手选择了？

一、依据“厚薄须要”来选择

要是你是瑜伽小白，那末我起首建议你选择一条相对较厚的正位瑜伽垫去实事求是，至于为什么这样说，由于也是有依据的。

起首选择厚的瑜伽垫目标便是避免你活动的过程中涌现活动损伤。而且还不会由于太薄把本身弄疼。其次，选择正位瑜伽垫的目标便是指引你在实事求是的途中手脚如何正确摆放摆放，达到一个标准的体式。

对于实事求是一段时间的资深者来说，瑜伽垫太厚反而会不喜欢。她们会做一些高难度的行动，要是瑜伽垫过厚可能会影响行动，以是她们会使用薄一些的瑜伽垫。