常见问题

TPE瑜伽垫摆放方式

所属分类:常见问题 点击次数:393 添加时间:2021-01-07
TPE瑜伽垫摆放方式,瑜伽馆的老师,或者有朋友跟你一起练习瑜伽,TPE瑜伽垫该怎么摆放比较好?

两个TPE瑜伽垫的间隔至少需要一个TPE瑜伽垫的宽度,即60公分左右,这样才有利于在瑜伽练习中的四肢伸展。如果空间允许,则建议间隔宽度80-100公分;如果空间不允许,可将TPE瑜伽垫错位摆放。

另外根据不同的人也可以适度调整距离。按照正常人臂展的1.6至1.9算,去除肩宽,间距 1.2至1.5比较合适又节省空间,只要两人双手侧平举,手与手不接触就行。