健身垫和瑜伽垫有什么区别？

选择专业健身垫很重要

健身的朋友越来越多，但还是有很多人分不清健身垫和瑜伽垫，甚至很多人把瑜伽垫当健身垫使用，现在具体来讲讲健身垫和瑜伽垫到底有哪些区别：

一、用途不同
瑜伽垫主要用来练习瑜伽，基本动作以拉伸和放松为主，比如下犬式、山式、猫式、婴儿式，挺尸式等；

二、材质不同
瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强以及对人体皮肤具有亲和性，是瑜伽练习者的理想选择。

三、尺寸不同
瑜伽垫常规尺寸183cm*61cm，略比练习者身高大，适合练习各种瑜伽体式；IKU专业健身垫最小尺寸190cm*80cm，最大尺寸是300cm*180cm，可根据不同的健身运动选择适合的垫子尺寸，尺寸越大进行大幅度、高强度训练越爽！

四、厚度不同
瑜伽垫厚度1-15mm不等，不同材质厚度不一样。PU橡胶厚度在1-6mm之间，TPE厚度在6-15mm，柔软舒适，练习者根据自己所处的练习阶段选择适合的厚度；

五、耐用性不同
瑜伽垫表层注重人体皮肤亲和性，赤脚在垫子上练习细腻舒适；IKU专业健身垫表层偏硬，耐磨耐蹭，可以经得起鞋子的高强度训练。