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78岁奶奶练瑜伽:即使老了,也要优雅健康的活着

所属分类:企业动态 点击次数:755 添加时间:2020-07-10
78岁
你能想象那个时候的你吗?
你是否想过
假如从现在开始坚持瑜伽到老
你会获得什么……

她叫Anuraag Vassallo
是印度 Shri K Pattabhi Jois Ashtanga
瑜伽学院的老师
主教阿斯汤加
以上的视频最早发布在2016年(4年前)
那时的她就已经74岁高龄了 #百里挑一#

但是对于Anuraag Vassallo来说
年龄永远只是一个数字
即使现在的她已经78岁了
但仍然坚持瑜伽、教学


并且还能做出很多高难度的瑜伽动作


其实和很多人一样
Anurag并不是一开始就练瑜伽
她原是一位滑雪爱好者
经常参加滑雪比赛
因为在一次滑雪中受伤
让Anurag开始接触瑜伽
并希望用瑜伽来疗愈自己


1978年
她来到了印度进行专业的瑜伽学习
师承世界著名的阿斯汤加瑜伽导师
Shri K. Pattabhi Jois
从此开启了自己的瑜伽之路
到今天Anurag在瑜伽这条路上
已经走了42年



通过瑜伽
Anurag不仅疗愈了自己身体的伤痛
而且在享受瑜伽给自己带来益处的同时
Anurag通过教授瑜伽
不断的分享
将瑜伽的本真传授给更多的人


Anurag教导瑜伽练习者
应该尊重自己身体状态
有意识的感知
这样才可以使得僵硬的身体变得的柔软


从本质上说
瑜伽是每时每刻有生命力的实践
Anurag在78岁的高龄
依然在从事着瑜伽教学的工作
不禁令人佩服



虽然时间侵蚀了她的身体
让她显得松弛和苍老
但她皮肤的褶皱却充满着力量
身材依然保持着年轻的模样
微笑永远充溢着少女的自信与优雅



Anurag告诉我们
78岁的人也可以有自己的梦想
坚持瑜伽
将给我们带来的是
即使老了
我们还能优雅健康的生活着


遇见瑜伽,就像遇见对的人
年轻的时候遇见了,是幸运
年老的时候遇见了,是上天的眷顾
希望你我都不要错过对的人…