健身十年，教你瑜伽垫到底应该怎么选！

市面上的瑜伽垫五花八门，功能也是天花乱坠...不过，其实这些你都不用管！瑜伽垫的材质基本也就那么几种，想看哪种更适合你，对比一下各种材质的优缺点就知道了。


PVC材质：

最便宜，没啥别的优点。

尤其PVC加工时会产生有毒气体，对健康、健身都不是好选择。EVA材质：便宜耐用，但很硬且防湿滑能力差... 比PVC的好些，至少不会对身体有害。

天然橡胶材质：

最柔软，各方面能力都不错，不过价格也昂贵。

需要时常清洗，有些麻烦。 天然橡胶更容易引起过敏。

TPE材质：

公认较高端的材质，没啥缺点。硬要说缺点，那就是价格贵了。

棉麻材质：

颜值最高，且亲肤不刺激。容易脏，但在所有材质中最易清洗，所以不算大毛病。有个致命的缺点：抓地能力太差了！

冥想一类的动作还好，专业性强的动作非常不好保持平衡也不好发力，搞不好还会受伤。所以，这一类材质的垫子很小众，一般适合对于锻炼比较佛系的朋友。