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对于每个瑜伽练习者的必经过程就是要有自我练习的习惯，也许是从进入瑜伽培训学校的那一刻开始，也许是从毕业后开始，每个人的习惯是不同的，但是在自我练习时也不能犯以下问题。一，练习的时间因为每个人的作息时间...添加时间：2021-07-28 阅读次数：993 -
一、有折痕折痕是因为垫子包装的时候受到挤压，您把瑜伽垫完全打开平铺展开放置1-2天，小折痕基本上都能恢复的。如果是折痕较深，那么平铺的时间需要更长一些。您也可以先进行使用，在使用的过程中也会慢慢消失的。...添加时间：2021-07-23 阅读次数：1740 -
为什么练习瑜伽非要用瑜伽垫呢？我用一个毛毯或者用孩子的爬垫不就可以了？呵呵，这只能说你太不了解瑜伽，你太不了解自己的身体了。生产每个产品自有它的用途，毛毯是用来盖的，铺的，前提是你不做一些激烈的动作，...添加时间：2021-07-20 阅读次数：973 -
精心买回的瑜伽垫是你练习瑜伽的好伙伴。为了双方在练习中愉快相处，平常我们就要对它细心呵护了。由于练习瑜伽会大量流汗，日复一日，瑜伽垫表面的灰尘与汗渍会越积越多，最终将危害到主人的健康，其中日常护理中最...添加时间：2021-07-14 阅读次数：1248 -
瑜伽是现今社会备受追捧的一项养生运动，随着越来越多的人关注着瑜伽这项运动，使得对瑜伽垫料的要求越来越高。以前消费者对于环保和自身健康没有过多的重视，所以导致瑜伽垫很多都是用PVC或EVA制成，随着全球对环保...添加时间：2021-07-08 阅读次数：1148 -
瑜伽练习中，依照每个人身体条件的不同，经常会用到一些工具。较为常见的像是瑜伽砖、瑜伽球（大球）、筋膜球（小球）、瑜伽垫等。而其中几乎每一次练习都要用到的当属瑜伽垫，想要练好瑜伽，选对工具很重要！目前市...添加时间：2021-06-18 阅读次数：1029
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