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  • 瑜伽六大经典体式,通经排毒延缓衰老,效果比敷千张面膜好太多了
    生活中,经常练习瑜伽对我们的身体有极大的帮助,尤其是女性朋友经常练习还可以达到排毒养颜的功效,那么我们该选择什么样的瑜伽呢?这些瑜伽都有什么样的作用呢?且听小密一一给大家介绍吧!毫无疑问,女人最难接受...
    添加时间:2020-07-10 阅读次数:1000
  • 袁笑平:男人练瑜伽也有别样“风味”
    身板挺直,容光焕发,体型匀称没有一丝赘肉,背着一卷瑜伽垫走在路上……这就是66岁的袁笑平给人的初印象,精神头十足的运动范儿大叔。作为杭城首支老年水上瑜伽队的队长,袁笑平直言,自个儿和瑜伽的缘分来得有点儿...
    添加时间:2020-07-10 阅读次数:994
  • 与瑜伽习练者孙继红的对话:将自己融入天地,学习践行古典瑜伽
    我的瑜伽老师们知道我最早学习占星学,他们把占星学比作一种认知疗法。认知疗法相当于我们在信念体层面大约一个木星周期的工作,而我们需要对信念体影响下的情绪体去做大约一个土星周期的工作。当情绪体没完没了的表...
    添加时间:2020-07-10 阅读次数:1063
  • 78岁奶奶练瑜伽:即使老了,也要优雅健康的活着
    78岁你能想象那个时候的你吗?你是否想过假如从现在开始坚持瑜伽到老你会获得什么……她叫Anuraag Vassallo是印度 Shri K Pattabhi Jois Ashtanga瑜伽学院的老师主教阿斯汤加以上的视频最早发布在2016年(4年前)那...
    添加时间:2020-07-10 阅读次数:2580