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前2天，蔡依林在微博晒出瑜伽照，这个身材绝了！↓↓↓看这身材，除了有明显的马甲线，还有一双筷子腿、纤细的手臂、性感的锁骨，练瑜伽让她的身材线条优美的同时，又不会有太大的肌肉块，刚刚好!---瑜伽是她的最爱-...添加时间：2020-07-10 阅读次数：1388 -
网上前段时间很火的一位67岁的阿姨，在网上放了自己的瑜伽照片，立刻吸引了很多粉丝的关注。当阿姨说自己已经67岁时，所有人都震惊了！因为她身材特别好，腿又细又长，手臂纤细有力量，腰腹部没有一丝赘肉，哪里像67...添加时间：2020-07-10 阅读次数：1265 -
瑜伽越来越受到现代都市人的追捧，并且收益的人群由年轻人到老年人不等，很多人都是瑜伽的忠实爱好者，传播范围广，收益群众多，工作忙碌的年轻人在练习，基础薄弱的老年人也不敢落后，那么瑜伽的魅力究竟在哪里？竟...添加时间：2020-07-10 阅读次数：1243 -
虽说瑜伽练习不在于体式难度但练习瑜伽久了 #百里挑一#如果一直停留在舒适区不去进一步挑战高阶体式也会妨碍身心的进步哦练瑜伽，从做不了到成功的过程是最美好的记忆分享 9 个高阶瑜伽挑战指南试试自己能做到几个01...添加时间：2020-07-10 阅读次数：1346 -
运动健身是保证身体健康的加油站，但是很多慵懒的人却难得主动去运动，其实这些人也并非真正的懒惰，他们大多是工作忙碌的上班族，日常的工作日已经搞得他们身心俱疲，好不容易迎来的周末当然要好好放松一下，哪里还...添加时间：2020-07-10 阅读次数：1441 -
每天都会瑜伽有人问这是上瘾了吗其实上瘾的不是瑜伽而是瑜伽练习后的挺拔身姿轻盈的步伐、饱满的精神和对待生活的那份热情，坦然会让自己变得更喜悦更轻松会让自己更能体会生命的美好当坚持变成一种生活习惯您一定也...添加时间：2020-07-10 阅读次数：3523
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